Rückbildungsgymnastik
Schwangerschaft und Geburt beanspruchen die tragenden Muskeln im Becken — den sogenannten Beckenboden. Ein gezielter Wiederaufbau der Muskulatur kann
mögliche Probleme wie Inkontinenz und Rückenschmerzen wirksam verhindern.
In meinen Rückbildungskursen erlernen Sie beim gemeinsamen Training systematisch die besten Übungen für
den strapazierten Beckenboden. Mit musikalischer Unterstützung
trainieren wir neben Beckenboden und Rückenmuskulatur auch Bauch, Beine und Po.
Für den Rückbildungskurs wird eine Eigenbeteiligung von 20Euro erhoben. Die restlichen Kosten werden von den Krankenkassen übernommen, vorausgesetzt der Kurs wird bis zum Ende des 9.Lebensmonats nach der Geburt abgeschlossen.
| Anmeldung unter: | 0211 / 17 05 32 05 oder Mobil 0175 / 79 44 135 | ||||||||||||||||||||
| Ort: | "Praxis Himmelgeist", Ickerswarder Straße 207, 40589 Düsseldorf-Himmelgeist | ||||||||||||||||||||
| Termine: |
|
||||||||||||||||||||
